Triggerpont masszázs
Triggerpont masszázs
Égő érzést az izomzatban, jellegzetes kisugárzó fájdalmak a környező izmokba, ízületekbe. Gyakori panasz még a fejfájás, szédülés, zsibbadás.
Szintén gyakran jelentkeznek alvási problémák. A megrövidült izomzat miatt nehezebben vagy szinte egyáltalán nem tudnak megfelelően ellazulni, pihenni. Sokszor csak egy megszokott tartásban, kényszeres pozícióban talál megnyugvást.
Így a folyamatos alvás alatt is összehúzott izomzat tovább rövidül szintén a már említett ördögi kört támogatva. Ébredéskor emiatt is nehéz a reggeli indulás, be kell járatni az izmokat, ízületeket.
A Trigger pont fájdalomkioldó gomb is lehet fájdalomkiváltó csomó helyett!
Ha a trigger pontok nem kapnak megfelelő kezelést, akkor az izmokban kialakuló fájdalomkiváltó csomók lesznek.
Ezek a trigger pontok olyan érzékeny feszültségpontok az izomban, amelyek helyüktől függően egy meghatározott területre kisugárzó fájdalmat okozhatnak teste különböző részein. Ezért lehet az, hogy fájdalma okozója nem is ott van, ahol a fájdalmat érzi.
Ezek a feszültségpontok kis almamagszerű dudorok, púpok az izomban, amelyek nyomásra fájnak. A gondot az okozza, hogy az izom vérellátása és anyagcseréje ezekben a púpokban nem megfelelő. Ezek a görcsben lévő csomók leginkább a leggyakrabban igénybevett izmok (csípő, hát, váll, nyak) közepében jelennek meg. Kialakulhatnak azonban bármely izomban teste többszáz helyén.
A jó hír az, hogy ezeket a trigger pontokat nagyon hatékonyan lehet kezelni masszázs technikákkal. A kezelés gyakran azonnal észrevehető fájdalomcsillapítást eredményez.
Trigger pont kialakulásának oka lehet
- Az izom tartós túlterhelése, megerőltetése a szükséges pihenés és a nyújtás, lazítás elmaradásával.
-Monoton, állandóan ismételt mozdulatok az izom átmozgatása, nyújtása, lazítása nélkül.
-Triggerpont jelenhet meg az izomban például az otthoni házimunka végzésekor. Az állandóan végzett mozdulatok is okozhatják ülőmunkája során. Vagy például, amikor egy gépsor mellett dolgozik, és állandóan ugyanazokat a mozdulatokat végzi heteken, hónapokon, éveken át.
-Nehéz tárgyak emelgetése is kiválthatja az izomcsomók kialakulását.
-Helytelen testtartás is vezethet hosszú távon triggerpontok kialakulásához az izomban.
-Túlhajszolt, stresszes életmód.
Ezek közül Önnél mi okozhatja a panaszokat?
A trigger pont masszázs megoldást kínál ezekre a problémákra
A kezelés alatt a pontokban és a kisugárzási területükön fájdalom léphet fel, ami a pontok keringésének javulásával az adott pont kezelésekor rövid idő alatt csökken vagy megszűnik.
Ez a folyamat a jele a pont vérkeringésbe való visszakapcsolásának és a gyógyulás első lépése.
A kezelést követő napokban izomláz szerű fájdalom is felléphet a kezelt területen, ami néhány nap alatt elmúlik.
A kezelést követően azonnal "megkönnyebbülés érzés"-ről számolnak be a páciensek, ami a feszült, görcsös izomzat lazulásának és az izmok egymáshoz viszonyított tónus-eloszlás rendeződésének köszönhető.
A kezelés 30 - 50 perces, fájdalom területtől függően.